Песенный вебинар с Елизаветой Тюгаевой в подходе "терапия фольклором"

Даже для тех, кто не поет

22 октября ЧТ 11.00 - 13.30 мск
25 октября ВСКР 11.00 - 13.30 мск (повтор)

Для тех, кто хочет встроится в рабочий режим, срегулировать свое эмоциональное состояние, опереться на культурный код, перепеть тревоги и хвори и припеть удачу и ресурс или хотя бы спокойствие;

ПРАКТИКА ОНЛАЙН

Для "опавших листочков" - кто хочет мягко взбодриться;

Для "зеленых листочков" - кто хочет научиться управлять осенними ритмами;

Для тех, кто хочет попеть старинных песен со мной онлайн и поисследовать себя через звук, культурные коды и символы осени.

Перевожу культурные коды на язык современной пользы.

Исследую психологический потенциал русской традиции 18-20 века разных регионов
Бабушки не отвечали на "почему" (потому что гладиолус), а я отвечаю. Рассказываю о значениях обрядов/кодов, объясняю ЗАЧЕМ это нам сейчас и как с помощью русской традиции повысить качество свой жизни здесь и сейчас.

Я убеждена в том, что русская традиция - это космос, мощь, мурашки, глубина, а старинные песни - сногсшибательно эффективный инструмент трансформации и управления своими состояниями.

Петь будем разное - и спокойное для выравнивания состояния, и веселенькое, чтоб запустить внутренне движение и напитаться ресурсом, а дальше будем пробовать осенние жанры и учиться управлять ритмами. Отдельно поисследуем способность переключать "режимы" ( активизация/успокоение).

Каждую попрошу принести осенние листья, поколдуем с песней (т.е. сделаем арт практику)

Попеть, понаблюдать за собой, обсудить насущное, побыть в теплом едином кругу.

Природа осенью засыпает, а город просыпается после отпусков. Сегодня говорим о разнице в ритмах и календарях.

С одной стороны, осенью природа завершает свой гештальт и готовиться ко сну. Листья желтеют и падают, солнца меньше, дождей больше, наступают холода. Тело начинает съёживаться в предвкушении надвигающейся зимы и повсеместного белого. А с другой стороны, начинается новый рабочий сезон. Надо активизироваться и запускать новый виток жизни. Полная амбивалентность.

Природа говорит: "Замедляйся, успокаивайся, засыпай". А социальный мир людей будильником нового рабочего сезона назойливо пробуждает и кричит "Вставай, вставай, а то все проспишь. Скоро новый год. Осень короткая, у тебя мало времени, надо все успеть!"

В итоге имеем хаос ритмов: в своей городской жизни мы кардинально разошлись с природным календарём.

Природа увядает, город оживает, а что делать нам? Увядать или оживать? Как научиться переключать себя из состояния увядания/оживление, работы/отдыха? Какие возможности и ограничения у каждого из режимов и как их грамотно переключать в себе? Как удерживать собственную генеральную линию и не вестись на завихрения (близких/страны/мира)? И поговорим и поисследуем песней.

НА ВЕБИНАРЕ МЫ БУДЕМ

ОСЕННИЕ ПЕСНИ, ВЫРАВНИВАЮЩИЕ РИТМЫ

Исследовать свои ритмы через старинные песни, осенние обряды и смыслы и арт-практики.

А с помощью особых песен - переключателей - учиться менять состояния увядания/оживление, работы/отдыха.

В традиции 19 века всё было ясно и жизнь социальная шла в ногу с природой. Летом - пик сезон, все работают, взращивают, осенью собирают урожай, завершают заготовки на зиму, подводят итоги и как бы консервируются вместе с баночками с опятами и груздями. Зимой - анабиоз, а весной пробуждение.

И в каждом сезоне были свои песни и свои обряды , созвучные ритмам природы ,которые помогали человеку вращать колесо жизни. Среди специалистов это называется "фольклорный календарь".

С помощью осенних старинных песен мы будем возвращаться в природные ритмы и наблюдать что с нами происходит.

Исследовать возможности и ограничения у каждого из режимов и как их грамотно переключать в себе. Учиться удерживать собственную генеральную линию и не вестись на завихрения (близких/страны/мира).

обсудим разницу ритмов "природы", городской жизни и фольклорного календаря и что с этим делать современной женщине. Как управлять разными ритмами себе на пользу? (будет немного полевой теории, фолк ликбеза и психологии)

Всем участникам вебинара будет открыт доступ в закрытую группу с материалами в ВК.

телесная и голосовая настройка

вход песней в пространство русской традиции

песенная терапия фольклором: мягкие активизирующие песни с юморком для набора ресурса

песенная терапия фольклором: осенние песни и их специфика (один обряд похороны комаров чего стоит!)

песенная терапия фольклором: песни для исследования разных режимов и переключения

песенная арт-практика "лист осени"

завершение, рефлексия

За 12 лет я провела около 3000 занятий офлайн и онлайн с обычными людьми, которые считают, что петь не умеют и мало знакомы с русской традицией. Через мой проект прошли десятки тысяч людей. Мы пели старинные песни, исследовали ремесла, реконструировали обряды, плясали, рефлексировали и исследовали терапевтические возможности фольклора.

Так выросла моя МЕТОДИКА - ТЕРАПИЯ ФОЛЬКЛОРОМ на стыке наук - психология, фольклор, этнография, социология, музыкальная терапия, где русская традиция и фольклорные практики выступают терапевтическими инструментами самопознания.

В моем подходе:

• Старинные песни — средство работы с эмоциональным интеллектом;
• На каждую современную задачу (переезд, развод, потеря, свадьба и т.п.) – найдется свой инструмент-помощник из традиции;
• Можно придумывать свои обряды в опоре на культурный код;
• Даже простое понимание «folk теории» крайне облегчает жизнь.

ТАЙМИНГ
05:00 Начало. Кто я?;
10:00 Тренд на русское и обратная сторона
11:00 Есть ли метод? Метод или личность?;
14:00 Что мире , используют ли фольклор?;
17:00 Этнопсихология, знает ли психолог хоть что-то про русскую традицию?);
19:00 Связь с другими подходами в психологии;
24:00 Почему работает ТФ?
26:00 С кем работаю ( м/ж, взрослые, дети, офлайн/онлайн?);
29:00 ТФ и КПТ;
30:00 Про голос для клиентов и мастеров;
34:00 Отличие пения в ТФ от "просто попеть";
35:00 С какими клиентскими запроси можно работать;40:00 Пять уровней работы с культурными кодами;
43:00 Международная реакция коллеги на ТФ;
45:00 Путь старинной песни из дикого леса фольклора в терапию;
50:00 Курс как МБА; О желании научить, рассказываю о курсе;
57:00 Как продать фольклор;
58:00 Мои форматы;
01:00:00 О моей строгости, силе и границах))
01:03:00 О безопасности;
01:05:00 Кейсы и этика;
01:08:00 Программа курса; Что дальше после обучения?
01:11:00 Можно ли подстраивать методику под себя?
01:13:00 О планах до НГ.

Подкаст с Евгенией Фаюстовой, исполнительным директором АМПП (ассоциация музыкальных терапевтов)

• Что общего между орф-педагогикой, буквой «ять» и нашей Ассоциацией
• Чем отличаются задачи фольклорного ансамбля и группы по терапии фольклором
• Зачем упрощать фольклорный материал в терапевтической работе
• Чем фолк-терапевту помогли высшая математика и математическая статистика
• Что такое «отпуск от русской традиции»
• Как авторская методика меняет самого автора
• Зачем фолк-терапевт едет в Болонью
• Как происходит вписывание культурного кода в современное пространство

(Есть лицензия министерства образования Новосибирской области Л035-01199-54/02348658 от 23.05.202. Свидетельство на товарный знак №1135603 «терапия фольклором»)

НЕ ПРОСТО ПЕНИЕ

ПЕТЬ ПО ИНТЕРНЕТУ.
ЭТО КАК?

Через песню мы можем ВЫПЕВАТЬ, ПЕРЕПЕВАТЬ, ОТПЕВАТЬ, ВПЕВАТЬ, НАПЕВАТЬ, ПРИПЕВАТЬ.

Мы не просто поем старинные песни. Это терапевтическое пение, музыкальная терапия фольклором.

Исследуем разные части себя, пропевая, проживая разные фольклорные жанры.

Уметь петь не нужно, вебинары подходят даже для тех, кто совсем не поёт.
Важны не ноты, а то что происходит внутри вас.

Работаем в ZOOM. Технически Вам нужен будет компьютер или смартфон (достаточно встроенных камер и микрофона).

Мы обсуждаем след от каждой песни , учимся входить и выходить из разных состояний, осваиваем пение как инструмент самопознание и его технику безопасности.

Идет многогранная глубинная работа с собой. Песня – самый короткий путь к себе, своей тени, к сложным чувствам.

Накануне мы вам высылаем все инструкции, реквизит, тексты, песни и номер конференции. В час икс мы встречаемся в программе.

Вы будете видеть всех у кого включена камера (на ваше усмотрение), у нас будет общий чат (я буду вслух зачитывать все комментарии), но петь будет каждый со мной.

Общего звука нет, а общее поле трансформаций есть. Т.е. НИКТО НЕ СЛЫШИТ КАК ВЫ ПОЕТЕ, кроме вас самих).

Как выглядят песенные практики онлайн?

Групповая практика поминания

Курс-обряд «Хлеб как инициация»

Песенный маяк

Масленица

ОТКЛИКИ НА ВЕБИНАРЫ:

Это генеральная уборка в душе, только звуком. Работает даже если просто слушаешь, а уж если звучишь - так душевный клининг обеспечен.

Я впервые услышала свой голос. Семьи услышали поющих мам и жен.

Никогда не думала, что петь онлайн можно! Хоть и онлайн, а сколько тепла и силы! Полные ощущение присутствия!

Честно, не представляла, что смогу петь такие сложные песни, но вы так заряжаете, что песня льется сама собой.

Песня - великое транспортное средство - от тревоги к спокойствию и внутренней опоре

Терапия распутала клубок во мне, я на этом сама выросла.

Вы мастерски ведете из пояснений в свое звучание, а потом в личную рефлексию, спасибо за поток

Я вернулась к себе через песню.

Я не ожидала такого от песен и от себя.

ФОРМАТ: Женщины, 18+

Никаких особых навыков не требуется. Встреча подойдет для людей с любыми вокальными данными, даже для тех, кто уверен, что петь не умеет. Для представителей любой веры и национальности.

Регулярно участвую в научных конференциях, в том числе международных и по психологии и по музыкальной терапии. Автор книги "ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код" (Бомбора), г. Новосибирск.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ/ БЕЗОПАСНОСТЬ

Фото, видео участников с группы в соц сетях не будут выкладываться. Вы сами регулируете степень включенности - быть "видимым" ( со включенной камерой") или не видимым ( с выключенной). НИКТО НЕ УСЛЫШИТ как вы поете.

ЗАПИСЬ ПРАКТИКИ

ВЕДУЩАЯ:

Елизавета Тюгаева

Запись практики будет. Все материалы и запись будут размещены на площадке в вк. Для доступа к записи нужен аккаунт в ВК.

В ПАКЕТ ВХОДИТ:

участие в трансляции;

тексты песен и аудио оригиналов;

дополнительные материалы на русской традиции( в ВК);

запись вебинара, доступ - 11 месяцев ( в ВК);

поддержка технического специалиста;

СТОИМОСТЬ ВЕБИНАРА:

Вебинар является интеллектуальной собственностью и предназначен для ЛИЧНОГО ПРИМЕНЕНИЯ (для себя). Если вы специалист помогающих профессий - вы НЕ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ материалы, песни и практики , которые будут даны на вебинаре в своей работе (для других). Приходите на обучающий курс по терапии фольклором, набор на весну 2027, детали - ЗДЕСЬ

*1 участник у экрана за сутки до проведения практики, в день проведения - 3000 руб.

Есть возможность принять оплату на пэй пал, подробности уточняйте у администратора здесь

22 октября, ЧЕТВЕРГ, 11.00 - 13.30 мск

25 октября, ВОСКРЕСЕНЬЕ, 11.00 - 13.30 мск (повтор)

Как попасть на вебинар? Напишите нашему администратору
в ВКонтакте - сюда. В ТЕЛЕГРАМ - сюда

мы в соц сетях:

2500р